Para aqueles que estão começando na Teshuvah, muitas vezes não sabem muito bem o que fazer no Shabbãth. Obviamente a experiência vai orientando, mas, esta reflexão é apenas um meio de dar um norte para essas pessoas, de forma que elas tenham acesso mais rápido ao entendimento dos hábitos de uma vida de quem decide fazer a Teshuvah.

Outro ponto que gostaria de deixar claro é: Esta reflexão não tem como objetivo criar mandamentos de como celebrar o Shabbãth. Esta reflexão traz apenas sugestões do que você pode fazer para tornar seu Shabbãth mais agradável. Esta reflexão também não determina coisas que você pode fazer apenas no dia de Shabbãth.

Sugestões

Durma cedo
Vivemos numa sociedade que exige muito em relação ao trabalho. Dormimos tarde e acordamos cedo todos os dias. Ficamos sobrecarregados de trabalho, preocupações e temos muito pouco tempo para descansar. Por isso, na Sexta a noite, durma cedo e acorde mais tarde. Descanse bem o seu corpo, pois você precisa!

Coma aperitivos deliciosos
Prepare na Sexta-feira aperitivos deliciosos para se celebrar o Shabbãth. Reúna a família em volta de uma mesa farta e que enche os olhos. Deixe o regime para os outros dias! (risos)

Cante músicas
O Shabbãth é um dia de alegria! E quando estamos alegres gostamos de cantar certo? Por isso, pegue um violão e com a família e amigos, cante algumas músicas para glorificar HaShem e alegrar o seu dia!

Leia a Palavra
O Shabbãth é um dia de descanso, mas também, é um dia para nos aproximarmos de HaShem, e por isso, devemos tirar um momento para estudarmos as escrituras. Tire também um tempo para ler estudos e artigos que vão lhe ajudar a entender melhor as escrituras.

Faça tephilot
Retire um momento para fazer uma tephilãh (oração) por você e pelos seus amigos e familiares que estão precisando de uma tephilãh (oração). Não se esqueça de glorificar o nome de HaShem!

Congrege
Chame pessoas que compartilhem da mesma fé para estarem contigo neste dia. É sempre bom neste dia estar com a família e amigos. Assim vocês poderão estudar a Palavra, cantar músicas, orar uns pelos outros e comer os deliciosos aperitivos!

Faça uma pequena caminhada
Além do descanso do corpo, também precisamos descansar nossas mentes! Faça uma pequena caminhada em um parque, ou vá até uma praça e sente-se ali um pouco, sinta o vento bater em seu rosto, coma um amendoim enquanto você observa os pássaros voando no céu.

Contemple a criação
É muito bom você parar um pouco e observar a grandeza das criações de HaShem. Retire um tempo no Shabbãth para olhar um pouco a sua volta, e ver quão bonito é a criação de HaShem. É muito bom também observar o nascer do sol (para aqueles que não vão acordar tarde) e o por do sol. Estes são dois momentos muito especiais do dia, o inicio e o fim.

Jogue um pouco
Existem muitos jogos legais que se podem jogar no Shabbãth. Estes jogos são divertidos e ajudam a relaxar bastante! E é ainda melhor quando o jogo nos ajuda a entender melhor as escrituras.

Converse com sua família
Tire um tempinho para dar atenção e carinho para sua família. Busca saber mais do dia a dia de sua família, afinal, durante a semana nos falta tempo para ter uma simples conversa, e as vezes, nem sabemos de problemas que acontecem com aqueles que estão bem próximo de nós.

Conclusão

Viu só quantas coisas boas para se fazer no Shabbãth? Quantas dessas sugestões você já fazia?

Caso você tenha alguma sugestão para colocar na lista, envie para que possamos analisá-la e colocá-la nesta lista!

Caso você tenha dúvidas sobre o que fazer no Shabbãth, entre em contato e tentaremos ajudar!